Introductie Organisatie Opleiding Activiteiten Stadsdelen Aangepast sporten

 

Sporten met Astma/COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)

Veel mensen met luchtwegklachten bewegen te weinig, vaak uit angst om het benauwd te krijgen. Verantwoord bewegen kan echter het beloop van chronische aandoeningen aan de luchtwegen gunstig be´nvloeden en daarmee de kwaliteit van leven. Uit een onderzoek van TNO naar het beweeggedrag van chronisch zieken kwam naar voren dat 57% van alle mensen met astma en COPD te weinig beweegt. Het belangrijkste is dat u met een chronische aandoening op een verantwoorde manier beweegt en blijft bewegen. Dit houdt in dat u rekening houdt met uw fysieke mogelijkheden en dat u overbelasting probeert te voorkomen. U zult zien dat u zich een stuk prettiger voelt als u regelmatig beweegt. Bovendien is sportief bewegen vaak ontspannend en een leuke manier om andere mensen te ontmoeten.

In speciaal ingerichte fitness ruimte is wekelijks een paar uur begeleiding door een fysiotherapeut.  Bij fitness worden de bewegingsoefeningen met behulp van oefentoestellen uitgevoerd, zoals een roeiapparaat, fietsen, schouderpully. Een prettige manier van sporten voor mensen die in hun eigen tempo bepaalde spiergroepen gericht trainen.

Beschikbaar in stadsdeel Nieuw-West; Oost.

U kunt een e-mailbericht met vragen of opmerkingen over deze website verzenden aan mbvo_amsterdam@hotmail.com.
Laatst bijgewerkt: 06-10-2017
Meer Bewegen voor Ouderen is een zelfstandig onderdeel van Cordaan Thuiszorg..

MBvO wint pluim.