Wat is heerlijker dan spieren en gewrichten oefenen in aangenaam warm water. Tijdens deze lessen worden er allerlei bewegingsoefeningen gedaan. In het water gaat alles lichter en makkelijker. Hierdoor worden de gewrichten tijdens het oefenen weinig belast. Door de aangename watertemperatuur van 30 graden kunnen de spieren zich goed ontspannen. Handig voor mensen die de bewegingen voorzichtig willen uitvoeren. Het water is ± 1,35 meter diep. Er wordt geoefend in groepjes van ± 15 personen.

Als u iets voelt voor deze gymnastiek, dan kunt u zich op de wachtlijst laten zetten per telefoon : (020) 886 10 70.  De lessen worden gegeven in Noord, Zuidoost.