AVG Organisatie PLUIM Activiteiten Stadsdelen Aangepast sporten

 

AANGEPAST SPORTEN

Meer Bewegen voor Ouderen heeft naast beweegactiviteiten voor ouderen, ook een aanbod voor mensen met een beperking of chronische aandoening. Er zijn specifieke groepen voor mensen met: astma/COPD, diabetes, overgewicht, fibromyalgie, reuma, dementie, een verstandelijke beperking, maar ook onze fitness is zeer geschikt. Onderstaand vindt u per stadsdeel een overzicht van deze groepen.

Een deel van onze andere activiteiten is ook geschikt, maar hiervoor kunt u beter vooraf even contact met ons opnemen.

Als u vragen heeft, horen we dat graag

 

 

CENTRUM

Gymnastiek 65+ (€ 5,50 per maand)

Sarphatihuis (besloten groep) Roeterstraat 2 maandag 11.00-11.45

 

Fitness 55+ (€ 60,= per jaar)

De Makroon, Nieuwe Passeerdersstraat 12-A (ingang via de binnentuin) woensdag 13.00-14.30
    donderdag 9.00-10.30

 

Gymnastiek in het water Fibromyalgie (€ 72,= per kwartaal)

Marnixbad Marnixplein 1 dinsdag 12.00-13.00

NIEUW-WEST

Gymnastiek in het water Astma/COPD (€ 14,50 per maand)

Sloterparkbad Pres. Allendelaan 3 maandag 14.00-15.00

 

Fitness 55+ (€ 70,=  per jaar)

Dienstencentrum Osdorperhof Pieter Calandlaan 86 maandag 9.00-10.00
    maandag 15.00-16.00
    woensdag 13.30-14.30
  voor vrouwen donderdag 9.00-10.00

 

Fitness 55+ (€ 70,= per jaar)

Zorgcentrum de Schutse Comeniusstraat 20 dinsdag 13.00-14.00
    dinsdag 14.00-15.00
    donderdag 13.00-14.00
    donderdag 13.00-15.00
  alleen voor vrouwen maandag 9.00-10.00
  alleen voor vrouwen dinsdag 9.00-10.00
  alleen voor vrouwen donderdag 9.00-10.00
  alleen voor vrouwen vrijdag 9.00-10.00

NOORD

Gymnastiek in het water Astma/COPD(€ 13,50 per maand)

Noorderparkbad Sneeuwbalweg 5 maandag 12.00-13.00

 

Gymnastiek in het water 60+(€ 13,50 per maand)

De Werf Sneeuwbalweg 5 donderdag 15.30-16.30
    donderdag 16.30-17.30
    vrijdag 8.30-9.30
    vrijdag 9.30-10.30

 

Gymnastiek in het water Fibromyalgie(€  72,= per kwartaal))

Noorderparkbad Sneeuwbalweg 5 maandag 19.00-20.00
    vrijdag 12.00-13.00

 

Fitness 55+ (€ 75,= per jaar)

De Die Loenermark 900 dinsdag 13.00-14.00
    donderdag 11.30-12.30
    vrijdag 11.30-12.30

OOST

 

Oostelijke Havengebied

Gymnastiek 65+(€ 5,50  per maand)

Sporenburg J.F. van Hengelstraat 105 maandag 9.30-10.15

 

Gymnastiek voor visueel gehandicapten 50+ i.s.m. Stichting Blinden-penning (besloten groep)

St. Blindenpenning Baron G.A. Tindalplein 1 woensdag 12.45-13.45
St. Blindenpenning Baron G.A. Tindalplein 1 woensdag 13.45-14.45

 

Country Line voor visueel gehandicapten 50+ i.s.m. Stichting Blinden-penning (besloten groep)

St. Blindenpenning Baron G.A. Tindalplein 1 woensdag 11.45-12.45

 

Fitness 55+ (€ 60,=  per jaar)

Kastanjehof Kastanjeplein 60 dinsdag 10.00-11.30
  Astma/COPD dinsdag 13.00-14.00
    vrijdag 10.00-11.30
Fysiotherapiepraktijk Oosterpark Blassiusstraat 128-136 woensdag 12.00-13.00
    woensdag 13.00-14.00
IMC Visana Schalk Burgerstraat 17 dinsdag 13.00-14.00

 

Fitness voor diabetes patiŽnten 50+ (€ 60,=  per jaar)

Kastanjehof Kastanjeplein 60 woensdag 10.00-11.00

 

Fitness 55+ alleen voor vrouwen (€ 60,= per jaar)

Kastanjehof Kastanjeplein 60 donderdag 10.00-11.00
    donderdag 11.00-12.00

WEST

Gymnastiek 60+ € 5,50 per maand)

Nieuw Vredenburgh Postjesweg 125 woensdag 10.15-11.00
    woensdag 11.00-11.45
 

Gymnastiek verstandelijk beperkte ouderen

De Hudsonhof Hudsonhof 1-9
(aanbellen op nummer 1)
donderdag 11.15-12.00

 

Fitness 55+ (€ 60,= per jaar)

De Hudsonhof Hudsonhof 1-9 aanbellen op nummer 1 woensdag 13.00-14.00
      14.00-15.00
    vrijdag 13.00-14.00
  alleen voor vrouwen vrijdag 14.00-15.00

 

Gymnastiek in extra verwarmd water voor mensen met chronische aandoeningen 55+ (€ 35,00  per maand)

Reade Overtoom 283 dinsdag 18.00-19.00
    donderdag 20.00-21.00

 

Gymnastiek in extra verwarmd water voor mensen met chronische aandoeningen 55+

Reade Overtoom 283 maandag 17.00-18.00
                                                                            HIV groep maandag 18.00-19.00
    maandag 19.00-20.00
 

Fitness 55+ (€ 60,=  per jaar)

Vondelstede Anna van den Vondelstraat 30 maandag 13.30-15.00
    donderdag 9.30-11.00
 

Fitness 55+ (€ 60,= per jaar)

Zorgcentrum de Boeg Hoofdweg 495 woensdag 10.15-11.30
    donderdag 9.00-10.00
    vrijdag 11.00-12.30
  alleen voor vrouwen woensdag 9.00-10.00
  alleen voor vrouwen vrijdag 9.00-11.00
  alleen voor vrouwen vrijdag 10.00-11.00
 

ZUID

Gymnastiek voor mensen met dementie en begeleiders (€ 5,50 per maand)

Odensehuis Hygieastraat 4 woensdag 11.00-11.45

 

Gymnastiek in het water Astma/COPD  (€ 14,50 per maand)

De Mirandabad De Mirandalaan 9 vrijdag 12.00-13.00

 

Fitness Overgewicht/Diabetes 55+ (€ 60,= per jaar)

Wooncentrum Amstelhuis Amsteldijk 35 maandag 11.00-12.00
    woensdag 10.00-12.00
    vrijdag 11.00-12.00

 

Fitness 55+ (€ 60,= per jaar)

Wooncentrum Amstelhuis Amsteldijk 35 dinsdag 10.30-12.00
  alleen voor vrouwen donderdag 9.00-10.00
    donderdag 10.30-12.00

 

Fitness 55+ (€ 60,=  per jaar)

Zeilbrug Baarsstraat 15 dinsdag 13.30-15.00
    donderdag 9.00-10.30

 

Fitness 55+ (€ 60,=  per jaar)

Menno Simons Noordhollandstraat 17 dinsdag 12.30-13.30
    vrijdag 12.30-13.30

 

Fitness 55+ (€ 60,=  per jaar)

W.Z.C. Torendael Veluwelaan 21 dinsdag 9.30-11.00
    donderdag 13.30-15.00

 

Groeps fitness 60+ (€ 5,50 per maand)

Centrum voor Fysiotherapie en Marquette 36 dinsdag 9.30-11.00
Fysiotraining   donderdag 13.30-15.00
U kunt een e-mailbericht met vragen of opmerkingen over deze website verzenden aan mbvo_amsterdam@hotmail.com.
Laatst bijgewerkt: 29-09-2019
Meer Bewegen voor Ouderen is een zelfstandig onderdeel van Cordaan Thuiszorg.